Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 105.01g | Carb: 291.13g.
Breakfast: Mlekovita Serek Wiejski Polski, Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Gruboziarnisty. Lunch: Gotowana Soczewica, Kotlet Rybny, Zupa Ziemniaczana, Sos Koperkowy, Mieszane Sałaty, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Dinner: Ser Naturalny, Putka Chleb Gruboziarnisty, Vital Fresh Surówka Colesław. Snacks/Other: Lody, Jabłko, Koktajl Truskawkowy. more...
|
|
2196 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
 Comments
Silver, i już mi raźniej 🤗
03 Jun 22 by member: Blue81*
|
😄Silvero pakuje mięśnie..
03 Jun 22 by member: iwwo
|
Zbieram siły, żeby przetrwać Wasze żarciki 😁
03 Jun 22 by member: Silver◇
|
😆nigdzie nie znajdziesz takiego ukojenia...
03 Jun 22 by member: iwwo
|
Silverek, ale wiesz, że to z sympatii? Wiesz? Wiesz! 😄
03 Jun 22 by member: Blue81*
|
Kto się lubi, ten się czubi 😁
03 Jun 22 by member: Silver◇
|
03 Jun 22 by member: AgataTeraz
|
😆Silver nie podziob nas...
03 Jun 22 by member: iwwo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Silver◇'s weight history
|