Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 66.37g | Carb: 68.61g.
Breakfast: MacCoffee Latte Al Caramello, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Dinner: Пирожное Заварное, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|