|
нарушение (шоколадный сырок, сушки, овсяное печенье с шоколадом, орешки со сгущёнкой варёной) итого 200гр, 700 ккал
|
269.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 125.91g | Prot: 60.71g | Carb: 122.79g.
Lunch: Грецкие Орехи, Колбаса, Бурятмясопром Колбаса Конская, Оливковое Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленые Оливки, Соль, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Курдюк. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный с Какао, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Clever Сушки Челночок. more...
|
losing 11.6 lb a week
|