Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 67.70g | Carb: 177.90g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Компот без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Гречка Отварная. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|