schtoss's Journal, 27 May 2022

155.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2700 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 276.69g | Carb: 250.16g.   Breakfast: Мармелад, Ого Отруби Пшеничные, Шоколад, Глобус Сыр Лайт, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Гречка, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Соус Сладкий Томат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Оливки Каламата с Косточкой, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Филе Индейки. Snacks/Other: Яичный Белок, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мармелад, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Печенье к Чаю, Мармелад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Campina Сливки Порционные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...

3286 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...