Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 136.63g | Carb: 154.11g.
Breakfast: Творожные треугольники, Белый Город Молоко 2,5%, Йогурт Теоs Савушки 2%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рубленные куриные котлеты. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сироп ,,Тёмный Шоколад ". more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|