elliebells18's Journal, 30 May 2022

134.9 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1656 kcal

Fat: 62.29g | Prot: 105.82g | Carb: 175.07g.   Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...

269 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...