Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
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3286 kcal
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Fat: 104.92g | Prot: 170.90g | Carb: 407.45g.
Breakfast: Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Enerzona Omega3, Scotti Riso Basmati Integrale, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Fage Trublend Mirtillo. more...
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gaining 0.8 lb a week
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