Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
220.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
756 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 43.03g | Carb: 107.07g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Вареное Яйцо. Dinner: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Желе, Healthy Origins Органическая Спирулина, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Овощное Рагу. more...
|
|
2590 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна Иванова('-')'s weight history
|