|
Конечно итог двухдневного зажора мог быть и хуже..
|
138.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2014:
|
883 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 138.38g | Carb: 35.23g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Морковь, Тилапия. Dinner: Кабачки Тушеные, Морковь, Тилапия. Snacks/Other: Здравый Продукт Соевые Ломтики, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
 Comments
для двух дней ерунда) возвращайтесь в пп)
05 Aug 14 by member: LeicaDieter
|
Решилась таки попробовать еще раз белок.только по совету чужого тренера 3 через 1...сегодня как то не очень себя чувствует мой желудок..побаливает..
05 Aug 14 by member: Belkarus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Belkarus's weight history
|