Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 131.37g | Carb: 82.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Bravolli Кукурузная Полента, Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenya_r's weight history
|