Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
272.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 125.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 42.96g | Carb: 43.87g.
Lunch: Сушка, Пятерочка Лимон, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белая Дача Зелень, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Жареные, Курдюк. more...
|
|
3694 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|