|
Решено, после дня рождения перехожу на поддержку
|
207.2 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2022:
|
2179 kcal
|
Fat: 117.61g | Prot: 108.80g | Carb: 175.16g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские От Шефа. Lunch: Гречка Вареная. Snacks/Other: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|