Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
225.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 84.34g | Carb: 67.58g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сгущенное Молоко, Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Киви, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Холодный Кофе со Сливками, Отруби Ржаные, Соевый Соус, Чайхона Куриная Грудка с Овощами . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|