|
вчера Тренировка
|
143.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
2220 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 156.06g | Carb: 223.42g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Дыня, Болгарский Перец, Огурец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Националь Булгур, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Лента Лосось. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бифиссимо Полезное Мороженое, Лук, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Филе Индейки, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|