Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
179.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 109.06g | Carb: 254.38g.
Breakfast: Paprika (Keltainen), Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lunch: Panda Lakumix Original, Punasipuli, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Myllyn Paras Korppujauho, Kananmuna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Dinner: Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Panda Lakumix Original, Herkkumaa Maustekurkku, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Mansikat, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Fazer Muumikeksi, Maitokahvi. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rinne.mikael's weight history
|