Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
195.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
3291 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 214.39g | Carb: 406.65g.
Breakfast: Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Муравейник, Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов. Dinner: Красное Яблоко, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Арахис, Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyVZ's weight history
|