Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 113.36g | Carb: 52.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
|
2263 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2Norna2's weight history
|