Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
215.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 215.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 104.23g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Lunch: Морс Брусничный, Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Магнит Соломка Сладкая, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный), Сметана , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стрела Язык Свиной в Желе. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|