Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 145.98g | Carb: 203.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Овсяная Каша на Воде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Абрикос, Свеклы, Оливковое Масло, Чернослив. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|