Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 169.46g | Carb: 168.85g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Ашан Кекс с Маком Весовой, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Яблоко, Чай, Ашан Кекс с Маком Весовой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зельгрос Колбаски для Жарки Пикантные, Зельгрос Колбаски для Жарки Французские. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, STL Whey Irish Cream, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|