Surprise🎉❤️'s Journal, 24 May 2022

172.0 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1828 kcal

Fat: 90.63g | Prot: 123.87g | Carb: 132.34g.   Breakfast: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Лакомо Сыр Сулугуни, Хайнц Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Fitpit Соевый Протеин Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лакомо Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Магнит Банан. Dinner: Лакомо Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...

1016 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 48 minutes, Apple Health - 22 hours and 27 minutes. more...