Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 109.47g | Carb: 79.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Российский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Голубика, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Говядина Отварная. Dinner: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|