Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 113.32g | Carb: 228.61g.
Breakfast: Vaasan Feel Good Täysjyväkauraleipä, Ägg, Pirkka Avokado, Banan. Lunch: Gurka, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Jasmiini Riisi, X-Tra Broccoli Mix, Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala. Dinner: Apetit Perunasuikale, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%, X-Tra Broccoli Mix, Apetit Perunasuikale. Snacks/Other: Taffel Roust Creamy Garlic, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Valio Rasvaton Maito, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Snellman Kevyt Maksamakkara, Oivariini Luomu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Original. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|