Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
187.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 61.63g | Carb: 221.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Овсянка. Lunch: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша. Dinner: Соленые Крекеры, Лента Миндаль Необжаренный. Snacks/Other: Суп из Говядины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|