Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
234.1 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 84.44g | Carb: 178.85g.
Breakfast: Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, РИФ Котлеты по-Киевски из Сома. Dinner: Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Snacks/Other: Smart Миндаль, Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники Домашние. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|