Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 38.90g | Carb: 126.78g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Редис, Barilla Макароны Варёные!!!, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Торт, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|