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Giorno 20
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117.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
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1700 kcal
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Fat: 56.22g | Prot: 107.95g | Carb: 189.67g.
Breakfast: Bulk Powders Cocco Essiccato , Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Amido di Mais, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes. Lunch: Enjoy Free Maionese Vegana, Alpenspitz Senape Dolce, Snack Fun Protein Maiswaffeln Erbsen und Linsen, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Cetriolo (senza Buccia), Lidl Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Melanzana. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate, Mandorle, Bulk Powders Burro di Mandorle, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Alpro Yogurt Mango. more...
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gaining 3.9 lb a week
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