Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 107.36g | Carb: 113.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Куриное Филе. Dinner: Fitnesshok Печенье Банановый Брауни, Big Nuts Паста Кешью-Кокос. Snacks/Other: Печенье Fitnesshok Чёрная Смородина-Рис, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|