chevy_fit's Journal, 20 May 2022

170.0 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1169 kcal

Fat: 45.14g | Prot: 90.72g | Carb: 99.92g.   Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Теди Нектар Морковный. more...

969 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...