Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 225.73g | Carb: 153.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Grow Food Яичный Скрэмбл, Приготовленный Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Клубника, Ананас, Помидоры. Lunch: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Приготовленный Лосось, Мегамарт Авокадо. more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Shashkov's weight history
|