Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 84.12g | Carb: 213.51g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Ячневая Каша, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|