Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 114.52g | Carb: 176.59g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Ёжики Мясные Домашние, Макфа Ракушки, Красный Сладкий Перец. Dinner: Молоко Пастеризованное 2,5%, Сироп без Сахара Дыня, Моё Любимое Лето Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Творожный Сыр Cheese Mag с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Печенье Неглазированное Шоколад-Гречка, Nutrima Смесь для Лактации, Nut Story Арахисовая Паста, Перекресток Груша Пакхам, Победа Горький Шоколад без Сахара, Сироп ,,Тёмный Шоколад ", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|