|
Die fetten Jahre sind vorbei! Jetzt wird der Gürtel enger geschnallt...😁
|
200.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 61.16g | Carb: 243.33g.
Lunch: Honig, Erdnussbutter, Olivenöl, Tofu Natur, Toast. Dinner: Naturjoghurt, REWE Apfelmus, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Butter, Bauernbrot, Ja! Butterkäse. Snacks/Other: Honig, Erdnussbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Na der Gürtel muss wohl eher bald gekürzt werden. ✌️
20 May 22 by member: Ramisa1
|
Das ist echt immer ein schöner Beweis für die richtige Richtung, wenn der Gürtel wieder ein Loch weiter hinten zugemacht werden muss bzw KANN. 😅
20 May 22 by member: Lets_go!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaxKraft's weight history
|