|
🌺
|
109.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 68.71g | Carb: 70.05g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Harras Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Dinner: İçim Organik Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e_meliss's weight history
|