Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
2293 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 179.19g | Carb: 186.16g.
Breakfast: Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Fitnesshock Маффин Протеиновый “Вишня-Шоколад», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Киви, Unimarka Фасоль Красная, Solvie Protein Biscuits Кокос, Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения. Snacks/Other: Fitnesshock Батончик Shocker, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_rom39's weight history
|