|
вчера Тренировка
1 МЦ
|
140.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
3227 kcal
|
Fat: 143.39g | Prot: 145.29g | Carb: 337.86g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Король Сыров Классический, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русская Печь Печенье Злаковое Демидовское, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Grovo Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Картофель, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Лакомка Тульский Пряник, Русская Печь Печенье Злаковое Демидовское, Яркая Цена Печенье Старорусское, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|