Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 90.58g | Carb: 81.28g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ашан Кокосовая Стружка, Отруби из Гречки и Риса Житница, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активити Кипр 2%. Lunch: Березники Печенье Кокосовое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Dinner: Помидоры, Сыр Parmareggio, Окское Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|