Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
2897 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 172.76g | Carb: 299.11g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Viola Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 20%, Курага, Магнит Банан. Lunch: Лента Яблоко, Кетчуп, Сметана 15%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Real Сырники Классические. Dinner: Крендельки, Куриное Филе, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сыр, Курага, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сливочное Масло, Viola Сыр, ВкусВилл Крекер Ржаной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сметана 15%, Сливочное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariinka1's weight history
|