Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 113.10g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Увелка Булгур, Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Сады Придонья Пюре из Чернослива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Dinner: Сады Придонья Пюре из Чернослива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Пятерочка Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Печенье Неглазированное Шоколад-Гречка, Сироп ,,Тёмный Шоколад ", Nut Story Арахисовая Паста, Хлебцы Хрустящие ,,Санте" Злаковый Коктейль, Батончики без Сахара Кокос Fitnesshock. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|