Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
206.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
2582 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 139.30g | Carb: 339.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка Отварная. Lunch: Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Shelly Cruz Gold Креветки в Рассоле, Vici Крабовое Мясо, Картофель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|