Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 138.49g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Valio Сметана 42%, Кофе. Lunch: Печень Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Сметана Домашняя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Кекс с Изюмом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|