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Durchhalten. Weitermachen. Kurz zufrieden sein. Smiley!
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226.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2014:
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2617 kcal
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Fat: 106.68g | Prot: 78.52g | Carb: 335.11g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Lunch: Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte, Bockwurst. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Cucina Getrocknete Tomaten, Karotten, Rama Cremefine 7%, Spaghetti Trocken. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), hanuta Hanuta, Snickers Eis (53 ml), Haribo Tropifrutti. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Klar, das schaffst du.
Wir haben ja ein klares Ziel und im Kopf hat es auch noch Klick gemacht. Was will man mehr?
29 Jul 14 by member: Marcsmama
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