|
Yemeklere koyduğumuz yağı da ekstra hesaplıyor musunuz????
|
125.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 91.84g | Carb: 174.05g.
Breakfast: Yumurta, Banvit Hindi Füme , Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytinyağı, Salça. Lunch: Tavuk Köfte, Şehriyeli Pilav. Dinner: Ketçap, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Tavuk Köfte, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Muz, Yeşil Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sağlıklı ve fit's weight history
|