Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 46.88g | Carb: 84.72g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Alpro Soya Original Soya Drink, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Соусом Песто, Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья с Сыром . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fun_spirit's weight history
|