Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 105.61g | Carb: 208.74g.
Breakfast: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Синявинское Яйцо Куриное, Nordic Пшённые Хлопья, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Макфа Макароны Перья, Макфа Перья, Polar Котлеты Рыбные. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|