Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 104.00g | Carb: 113.00g.
Breakfast: Арахис, Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, А'делис Пастила без Сахара, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 9%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Укроп, Помидор Соленый, А'делис Пастила без Сахара, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|