Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 79.77g | Carb: 191.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Марчеллис Фокачча с Песто, Агросила Сосиски Петушок Халяль, Яйцо (Целое), Руккола, Лента Авокадо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Табаско Боул с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Руккола, Базилик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sweta_po's weight history
|