Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 86.34g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Яйцо, Сироп без Сахара Дыня, Продукты из Елани Йогурт Греческий, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Pasta Mania Пёрышки, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Шампиньоны, Петелинка Сердце Куриное. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Семечки Тыквенный Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Печенье Неглазированное Шоколад-Гречка, Батончики без Сахара Кокос Fitnesshock, Nut Story Арахисовая Паста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|