Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
198.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 93.00g | Carb: 198.12g.
Breakfast: Юнис Хлеб Молочно-Отрубной, Ичалки Сыр Эдам, Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сывороточный Протеин, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мореслав Крабовые Палочки , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Муромское Подворье Ацидофилин 2,5%, Апельсин, Королевская Ватрушка. more...
|
|
2377 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolobchenok's weight history
|